وربما يمكن للمرء أيضا أن يؤكد لنفسه أنه لا يجب أن يكون كل شيء على أكمل وجه طوال الوقت، وأن يتم إنجازه في أسرع وقت ممكن.
في المرة القادمة التي تضربك فيها لكونها فاشلة ، اسأل نفسك ، "هل هناك دليل ملموس على ذلك؟" ابحث عن دليل يدعم أو ينكر هذه الأفكار.
كما تقول المستشارة المهنية، راغنيلد شتروس، إنه "في مثل هذه الحالات، يكون بعض الشك في الذات أمرا طبيعيا... ومع ذلك، فإنه في كثير من الأحيان، تنبع عدم الثقة بالنفس من عدم احترام الذات."
كما أنه يكون أكثر قدرة على التعلم من أخطائه والتغلب عليها.
تمت الكتابة بواسطة: طلال مشعل آخر تحديث: ١٠:٣٢ ، ٢٩ يوليو ٢٠٢٠ ذات صلة تقدير الذات والثقة بالنفس
إليك ثلاث طرق يمكنك من خلالها معرفة ما إذا كان الآخرون يرون أنك تثق بنفسك أم لا.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتحسين تجربة استخدام ويكي هاو. باستخدام للموقع، أنت توافق على سياستنا الخاصة بالكوكيز .إعدادات ملفات تعريف الارتباط
وإذا أنت أتحت للناس منفذاً يجدون ويكتشفون أنفسهم من خلاله، فإنّهم يتمكنون بلا شك من حسن أداء العمل بل وسيتمكنون من إدخال تطورات مفيدة على ما يقومون به من أعمال.
ويمكن أن تكون هناك أسباب مختلفة جدا لعدم الثقة بالنفس في الوظيفة. وقد يكون السبب هو أن أولئك الذين ينتقدون أنفسهم يواجهون أمامهم فجأة مهام جديدة ليس لديهم خبرة كافية بالنسبة لها.
وأنت في حياتك اليومية تجد أنّك إذا لم تبث الثقة في نفسك كلّ يوم بأنّك قادر على أداء العمل على خير وجه، فإنّك لا تستطيع إذن مواصلة عملك بالكفاية المطلوبة، بل إنّك سرعان ما تجد نفسك واهن العزيمة، فاتر النشاط ومشتت الفكر، إذ أنّك لا تجد لديك الدافع الوجداني الذي يحفزك على بذل الجهد بنشاط وهمة وانتظام.
عرض الكل شهادات الموارد البشرية شهادات اللغة الإنجليزية شهادات المحاسبة عرض الكل البرنامج التدريبي في اللغة الإنجليزية العامة البرنامج المهني للتأهيل لسوق العمل عرض الكل تسجيل دخول
الثقة بالنفس تثق بقدراتك وإمكانياتك وقرارك. يعرف الناس الواثقون من أنفسهم أنهم قادرون على النهوض بالمهمة المطروحة.
وغني عن القول إنّ التوتر النفسي يشل حركة الشخص عن مواصلة العمل تعرّف على المزيد بنجوع. ذلك أنّ التوتر النفسي بمثابة شل لحركة النشاط وضرب للشخصية في الصميم وانحراف بها عن جادة الصواب.
إنها رحلة طويلة للوصول إلى هناك ، لذلك دعونا ننتقل بالخطوة الأولى: بناء الثقة بالنفس التي تشعر بالأصالة لشخصيتك.